Durante anos, ouvimos que comer de 3 em 3 horas seria a chave para acelerar o metabolismo e perder peso. Essa ideia se popularizou em […]
Tag: deficitcalorico
🚨 A MAIOR CONFUSÃO DO EMAGRECIMENTO: VOCÊ PERDE PESO OU PERDE GORDURA?
Quando alguém decide iniciar um processo de emagrecimento, a primeira atitude geralmente é subir na balança todos os dias esperando ver números menores. Porém, confiar […]

